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梅雨になると高温多湿でジメジメした日々になり気分も落ち込みますね。
でもこの時期に元気を出すきのこがあるんです。
それは「きくらげ」です。
一般的なきのこは秋から春にかけてが旬と言われますが
「きくらげ」は、初夏から秋にかけてが旬なんです。
豊富な栄養を含む「きくらげ」は、なんとカロリー0
毎日食べてこの時期の健康維持にお役立てください。
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